( مهدئ الدماغ ) GABA الغابا

استمع على ساوندكلاود 🎧

غاما أمينو بيوترك أسيد، هو حمض أميني يُصنَع ابتداءً من الغلوتامات في الدماغ، ويعملُ كناقلٍ عصبيٍّ مثبِّط؛ بمعنى أنه يُهدئ فعالية العصبونات (الخلايا العصبية).

ربط الباحثون تاريخياً عوزَه بالعديد من الأمراض مثل: اضطرابات القلق، الاختلاجات، الصداع، وباركنسون.

يعمل الغابا كناقلٍ عصبيٍّ معاكسٍ للغلوتامات (الذي ينشّط فعالية العصبونات كما في حالات القلق والخوف).

ولفهم تأثيراته أكثر، فالكافئين الذي يعمل كمنبِّه؛ يخفض من مستوياته، أما المهدئات الصغرى مثل البنزوديازيبانات BZD (الفاليوم) ترتبط بمستقبلات الغابا وتعمل عمله أو تعززه، وبالتالي التهدئة.

يزيد الغابا من إفراز هرمون النمو لذلك قد يلاحظ وجوده بوفرة عند الأشخاص ذوي البنية الجسدية الجيدة.

المصادر:

1 - هنا

2 - هنا