الطب > معلومة سريعة
سِلْسِلَةُ آلامِ البَطْنِ - الإِمْسَاك
تُعَدُّ آلامُ البطن من أكثر الظواهِر شيوعًا، فكلٌّ منّا يعاني أوجاعًا في البطن بين الحين والآخر. وقد تساعدُ معرفةُ سبب هذه الظاهرة في إيجاد حلّ لها أو في الوقاية منها، فما أكثرُ الأسباب شيوعًا؟ وما الأساليبُ العلاجية والوقائية؟
سنتعرَّفُ إليها عن طريق سلسلتنا الجديدة الخاصة بآلام البطن، والتي نبدؤها اليوم..
ولكن في البداية؛ دعونا نعرفُ سويّةً ونسألُ: ما هو ألمُ البطن؟
ألمُ البطن هو الألمُ الذي يحدث في المنطقة المُمتدَّةِ ما بين الصدر والحوض؛ إذ تتضمَّنُ هذه المنطقةُ الأعضاءَ الآتية:
(المعدة، والأمعاء الدقيقة، والأمعاء الغليظة، والزائدة الدودية، والطّحال، والصفراء، والكبد، والبنكرياس)؛ إضافةً إلى العديد من البِنى التشريحية الأخرى مثل الأوعية والعُقَد اللمفاوية والأعصاب والثَّرب، وقد تسبِّبُ العديدُ من الأعضاءِ التي تقع في الحوض آلامًا مشابهةً مثل الكُلى والمثانة والحالبَين والرَّحِم.
ولِألمِ البطن العديدُ من الأنماط؛ فقد يكونُ مُستمرًّا، أو قاطعًا، أو متشعِّعًا، أو كليلًا غيرَ ناخز أو مَغصًا، ويفيدُ تحديدُ نوع الألم وموقعِه بدقَّةٍ في عملية التشخيص.
وبرأيك؛ ما الأسبابُ المُحتمَلة لألم البطن؟
سنتعرَّفُ بعضُنا مع بعضٍ إلى أوَّلِ سببٍ لآلام البطن؛ وهو الإمساك.
1_ الإمساك:
يُعرَّفُ الإمساكُ عمومًا بقلّةِ عدد مرات الخروج عن ثلاثٍ أسبوعيًّا، وعادةً ما تكون عملية الخروج صعبةً وبحاجةٍ للشدِّ والضغطِ، ويكونُ البرازُ قاسيًا وجافًّا.
ما أكثرُ أسباب الإمساك شيوعًا؟
-النظامُ الغذائيُّ الفقيرُ بالألياف (وخاصَّةً ذلك الحاوي على كمياتٍ وفيرةٍ من الحليب واللحم والجبن).
-قلَّةُ الحركةِ وعدمِ ممارسة الرياضة.
-التَّجفافُ ونقصُ الوارد المائي.
-نقصُ حركيَّةِ الأمعاء.
-السفرُ أو تغييرُ نمطِ الحياة.
وفضلًا عن ذلك؛ فإنَّ بعضَ الأدويةِ؛ مثل مضادات الحموضةِ الغنيةِ بالكالسيوم أو مسكّناتِ الألم؛ قد تسبِّبُ الإمساكَ بوصفهِ أثرًا جانبيًّا غيرَ مرغوب.
وقد يكونُ التوتُّر من مسببات الإمساك أيضًا.
هل يُمكنُ للإمساك أن يكون عرضًا مُرافِقًا لبعضِ الحالات الطبية؟
نعم؛ يمكن أن يرافقَ:
- بعضَ الأمراض مثل السُّكَّري أو داءِ باركنسون.
-مشكلاتٍ في القولون أو المستقيم؛ مثل متلازمة الأمعاء المُتهيِّجة، وانسدادِ الأمعاء أو داءِ الرتوج.
-إساءةِ استخدام الأدوية المُسهِّلة.
-مشكلاتٍ هرمونية؛ مثل قصور الدرق.
ويمكن أن يُعالَجَ الإمساكُ ويُتَّقى باعتمادِ نظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بالألياف؛ الّتي تُعَدُّ الأغذيةُ النباتيةُ مصدرًا جيّدًا لها (والأليافُ لا تُهضَمُ ولا تُمتَصُّ، بل تُطرَحُ مع البراز فتزيدُ حجمَ الكتلةِ البرازية ووزنَها ممَّا يُحرِّضُ عمليةَ الخروج ويُسهِّلُها)، وقد يفيدُ شربُ كميَّاتٍ وفيرةٍ من الماء وممارسةُ الرياضةِ في علاج المشكلة.
المصدر: