الطب > معلومة سريعة
يوم السكتة الدماغية العالمي
يحتفل العالم في 29 أكتوبر/تشرين الأول بيوم السكتة الدماغية العالمي؛ وهو اليوم الذي يهدف إلى زيادة التوعية بالسكتة الدماغية وتسليط الضوء على علاماتها الإنذارية وعوامل الخطر المرتبطة بها وبيان سُبُل الوقاية منها.
تحدُث السكتة الدماغية stroke أو brain attack عندما يتوقف تدفُّق الدم إلى الدماغ، وهي حالة إسعافية؛ إذ تموت خلايا الدماغ بعد بضع دقائق من توقف الدم فيخسر الدماغُ وظيفتَه بعدها.
وتحدُث السكتة الدماغية لسببين رئيسَين: إما بسبب منع تدفُّق الدم؛ وتُسمى السكتة الدماغية الإقفارية Ischemic stroke، وإما بسبب حدوث نزيف في الدماغ؛ وتُسمَّى السكتة الدماغية النزفية Hemorrhagic stroke.
ويمكن أن يُصاب أيُّ شخص وفي أيِّ عمرٍ بالسكتة الدماغية، ولكن؛ تزداد فرصة الإصابة في حال وجود بعض عوامل الخطر:
أولًا: عوامل الخطر التي يمكن إدارتها طبيًّا:
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- داء السكري.
- التدخين.
- حبوب منع الحمل.
- ارتفاع عدد الكريات الحمر في الدم.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم.
- البدانة وعدم ممارسة الرياضة.
- شرب الكحول المُفرط.
- تعاطي المخدرات.
- حدوث نوبات إقفارية عابرة TIAs سابقة؛ وتمتاز هذه النوبات بأعراض السكتة الدماغية نفسها، ولكنَّ الأعراض لا تدوم وقتًا مُماثلًا لها.
- النظم غير الطبيعي للقلب والتشوهات الهيكلية القلبية.
ثانيًا: عوامل الخطر التي لا يمكن تغييرها: وتكون احتمالية حدوث السكتة الدماغية أعلى لدى:
- الجنس: النساء أكثر إصابة من الرجال.
- العرق: الأمريكيون من أصل أفريقي، والأشخاص ذوو الأصل الإسباني.
- وجود تاريخ شخصي في التعرُّض لسكتة دماغية.
- وجود تاريخ عائلي للسكتة؛ إذ تُؤدِّي الجينات دورًا في خطر الإصابة.
ومن أجل منع السكتة الدماغية؛ يجب الاعتناء بأربع نقاط رئيسة:
- ممارسة التمارين الرياضية لتقوية القلب والأوعية الدموية والحفاظ على مرونتها.
- تناول الأطعمة الصحية والكثير من الفواكه والخضار، والحدُّ من تناول الملح والأطعمة الحاوية على الدهون.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول الأدوية التي تساعد على منع السكتة كمضادات التخثُّر والأسبرين والأدوية الخافضة للضغط والكوليسترول.
وفي حال حدثت السكتة الدماغية؛ احصل على المساعدة بسرعة (FAST)، فهي طريقة سهلة لتذكُّر علامات السكتة؛ وهي:
F - Face drooping: تدلِّي جانب واحد من الوجه أو الشعور بخدر فيه.
A - Arm weakness: ضعف في إحدى الذراعين أو الشعور بخدر فيها.
S - Speech difficulty: صعوبة في النَّطق والكلام.
T - Time to call: وقت الاتصال بالإسعاف.
في حال ظهور إحدى تلك الأعراض؛ اتصل بالإسعاف فورًا. وحتى لو اختفت الأعراض أجرِ الاتصالَ ودَوِّن الوقتَ الذي ظهرت فيه تلك الأعراض أول مرة.