صباحًا أم مساءً؟ الوقت المناسب لتناول أدويتك

يُعدُّ وقت تناول الدواء عاملًا مهمًّا يجب أخذه بعين النظر عند تناول بعض الأدوية؛ فمنها ما يعمل بكفاءة أكبر في الصباح بينما يُفضل تناول البعض الآخر مساءً.

وسنعرض في هذا الألبوم التوقيت الأفضل لتناول بعض الأدوية..

أدوية يجب تناولها في الصباح:

- أدوية حرقة المعدة

تكون مضخات البروتون المسؤولة عن إنتاج أحماض المعدة أكثر نشاطًا في الصباح، وأفضل وقت لتناول مثبطات مضخات البروتون يكون قبل 30 دقيقة من أول وجبة في الصباح على معدة فارغة للوقاية من أي حدوث للحرقة في أثناء اليوم (1).

- الأدوية المعاوضة للغدة الدرقية

تناول أدوية الغدة الدرقية يجب أن يكون أول ما تفعله صباحًا سواء مع الطعام أو على معدة فارغة (1).

- الفوسفونات

يجب تناولها في الصباح مع كوب كامل من الماء لضمان عمل الدواء بكفاءة أكبر، ويجب أن تكون واقفًا أو جالسًا باستقامة مدة 30 دقيقة تقريبًا (1).

أدوية يجب تناولها قبل النوم:

- الأدوية المنومة 

كما هو متوقع، إذا كنت تتناول أدوية تساعدك على النوم، فمن الأفضل تناولها مساءً قبل وقت النوم بقرابة 15 إلى 20 دقيقة، أو حسب تعليمات الطبيب (1).

- أدوية الضغط وحاصرات بيتا

كشفت دراسة جديدة كبيرة أنَّ تناول أدوية ضغط الدم في وقت النوم عوضًا عن الصباح يقلل من خطر الوفاة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو فشل القلب إلى النصف (1,2).

- أدوية الكوليسترول

إنَّ ذروة إنتاج الكوليسترول في الجسم تكون ما بين الساعة 2 إلى 4 صباحًا؛ لذا يجب تناول أدوية الكوليسترول -الستاتينات أساسًا- ليلًا للحصول على أعلى تركيز للدواء في الوقت المناسب (1).

- أدوية الحساسية

يمكن أن تسبب عديدٌ من أدوية الحساسية النعاس؛ لذلك قد تحتاج إلى تناولها ليلًا وخاصةً إن كانت حساسيتك تمنعك من النوم (1).

المصادر:

1- هنا

2- هنا