خطوات بسيطة لتصنع كمَّامتك بنفسك

يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ومنظمة الصحة العالمية، بتغطية الوجه بقطعة من القماش في الأماكن العامة، وبالأخص عندما تصعب المحافظة على مسافة تباعد اجتماعي مثل المواصلات العامّة، والمتاجر، والأماكن المحصورة أو المزدحمة (1-3). ومن الممكن لأقنعة الوجه القماشيّة أن تساعد على خفض انتشار (COVID-19) في حال استخدامها على نطاق واسع من قبل الأشخاص في الأماكن العامّة (1). ويجدر بالذكر أن مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) يشير إلى أنّ مَن لا يجب عليهم ارتداء أغطية الوجه القماشيّة هم: الأطفال دون سن الثّانية، وأي شخص يعاني صعوبة في التنفس، وفاقد للوعي، أو غير القادر على إزالة القناع دون مساعدة (1).

قناع الوجه القماشي يختلف عن قناع الوجه الجراحي أو قناع الـ (N95)؛ إذ إنّ أقنعة الوجه الجراحية وأقنعة الـ (N95) هي من المستلزمات المهمة التي يجب ادّخارها للعاملين في مجال الرعاية الصحية والمسعفين (1). 

في هذا المقال سنقدم لكم خطوات بسيطة لصنع قناع قماشي منزلياً 

أولاً: قناع وجه قماشي عن طريق الخياطة (1):

المواد:

- قطعتان من القماش القطني بقياس (طول 25.4 سم و عرض 15.2 سم)

- قطعتان من الأربطة المطاطية بقياس 15.2 سم

- إبرة و خيط

- مقص

- ماكينة للخياطة

الطريقة:

1- ابدأ بقطع القماش القطني لصنع مستطيلين بقياس (طول 25.4 سم و عرض 15.2 سم). ينصح باستخدام القطن المحبوك بإحكام، مثل ملاءات القطن. ثمّ ضع قطعتي القماش فوق بعضهما بعضاً؛ ستخيط القناع كأنه قطعة قماش واحدة.

2- اطوِ الجوانب الطويلة بمقدار 0.6 سم إلى الداخل وأجرِ عملية الحياكة. ثم اطوِ الجوانب القصيرة بمقدار 1.3 سم إلى الداخل وأجرِ عملية الحياكة، مثلما هو موضح بالصور.

3- مرِّر رباطاً مطاطياً بطول 15.2 سم من خلال الفتحات التي تشكلت على كل من جانبي القناع واربط الأطراف بإحكام لتشكيل عقدة، استخدم إبرة لتمرير الرباط، ستشكل هذه الأربطة المطاطية حلقات الأذن.

4- اسحب الرباط المطاطي بحيث تكون العقد مطوية داخل الفتحات، ثمّ اجمع جوانب القناع على الرباط المطاطي وخيّط الرباط المطاطي في مكانه لمنعه من الانزلاق.

ثانياً: قناع وجه دون الحاجة إلى الخياطة (1):

المواد:

- قميص قطني قديم، أو قطعة من القماش القطني بقياس ( طول 50.8 سم و عرض 50.8 سم)

- أربطة مطاطية أو أربطة شعر.

- مقص (إذا كنت تقص قطعة القماش الخاص بك)

الطريقة:

1- اطوِ القميص القطني للنصف.

2- اطوِ الجزء العلوي للأسفل ثم اطوِ الجزء السفلي للأعلى. 

3- ضع الأربطة المطاطية من كل جانب على بعد 15.2 سم.

4- اطوِ الجوانب إلى المنتصف ثم أدخلها معاً.

5- لتصبح بهذا الشكل

عليك التأكد أن غطاء الوجه القماشي الخاص بك (1,3):

- يتناسب على نحوٍ مريح مع الوجه

- يغطي الأنف والفم على نحو كامل

- محكم بأربطة مطاطية

- يشمل طبقات متعددة من القماش

- يسمح بالتنفس دون تقييد

- يمكن غسله و تجفيفه دون أن يسبب ذلك ضرراً أو تغييراً في شكل القناع

ارتدِ غطاء الوجه على نحو صحيح (4):

- اغسل يديك قبل وضع غطاء الوجه

- ضع الغطاء على الوجه مع الحرص على تغطية الأنف والفم وثبّته تحت الذقن

- ضع الغطاء على نحو يتناسب مع جانبي الوجه

- تأكد من أنك تستطيع التنفّس بسهولة

اخلع غطاء الوجه بعناية، عند الوصول للمنزل (4):

- انزع الأربطة خلف الرأس أو الأذن

- عند التعامل مع غطاء الوجه أمسك الأربطة فقط

- اطوِ الزوايا الخارجية معاً

- ضع غطاء الوجه القماشي في غسالة الملابس الآلية

- احرص على عدم لمس عينيك أو أنفك أو فمك عند إزالة غطاء الوجه واغسل يديك مباشرةً بعد إزالته

المصادر: