الطب > ألـــبــــومــــات
هل الطعام هو المسبب الوحيد للبدانة؟
مع بداية عامٍ جديد، قد يخطط بعضنا لتخفيف وزنهم ليكون من أهداف هذا العام. ويعد اكتساب الوزن والبدانة مشكلة شائعة تؤثر على الشخص اجتماعيًا ونفسيًا، وقد تمنعه من ممارسة أنشطته اليومية أحيانًا في حالاتها الشديدة، إضافة لما لها من تأثير ضارّ في الجسم؛ فهي تزيد خطر الإصابة بأمراض عديدة. ولكن هل تكون البدانة دائمًا نتيجةً لتناول الطعام بكميات كبيرة؟ لنتعرف معًا على أسباب البدانة في هذا العمل.
تُعرّف البدانة بأنها زيادة غير طبيعية في تراكم الشحوم مما يسبب خطرًا على الصحة (1)، ورغم كون العادات الغذائية سببًا رئيسيًا لحدوثها ولكنها ليست السبب الوحيد (2,3).
الطعام والنوم
إن للعادات الغذائية مثل تناول حريرات تزيد عما يمكن حرقه في النشاط الفيزيائي بالإضافة إلى قلة النوم دورٌ في اكتساب الوزن الزائد (5-2).
البيئة المحيطة والعوامل المحددة للصحة
مثل مكان السكن ومستوى التعليم والعمل التي تؤثر في اختيار الفرد لنمط غذائه ووعيه بأهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على صحّته من البدانة (4-2).
العوامل الجينيّة
اكتُشِف ما لا يقل عن 15 جينًا يسبب البدانة (4) إذ يزيد بعضها من الجوع وتناول الطعام (2)، وقد تكون البدانة مرافقة لبعض الأمراض الجينية مثل متلازمة برادر فيلي التي تسبب بدانة مهددة للحياة عند الأطفال (6).
متلازمة كوشينغ
وهي أحد الاضطرابات الهرمونية؛ تنجم عن ارتفاع كبير في هرمون الكورتيزول في الجسم نتيجة ورم أو تناول مفرط للأدوية المشابهة للكورتيزول، وتعد البدانة أحد أشيع أعراض هذه المتلازمة (2,3,7).
متلازمة المبيض متعدد الكيسات
وهي اضطراب في توازن الهرمونات عند الإناث في سن النشاط التناسلي، وتعد البدانة عرضًا لهذه المتلازمة إضافة لتضخم أحد أو كلا المبيضين وزيادة هرمون الأندروجين وانقطاع او عدم انتظام الدورات الطمثية (3,4,8,9)
قصور الغدة الدرقية
يحدث عندما لا تقوم الغدة الدرقية بصنع كميّة كافية من الهرمونات مما يؤثّر على كيفيّة استهلاك أجسامنا للطاقة، ويعد اكتساب الوزن أحد أعراضه إضافة إلى التعب وعدم تحمل البرودة (3,10).
بعض الأدوية
تسبب بعض الأدوية اكتساب الوزن والبدانة مثل الستيروئيدات، وبعض مضادات الاكتئاب، ومضادات الاختلاجات، وحاصرات مستقبلات بيتا والأنسولين وأدوية السكريّ (5-2)، وذلك عن طريق إشارات كيميائية للدماغ تزيد الشعور بالجوع (4).
التوتّر والحالة النفسية
قد تزداد كمية الطعام المتناولة عند مشاعر الملل، والغضب، والانزعاج والتوتر (3,5)، ويؤثر التوتر إجمالًا في الدماغ فينتج عدة هرمونات مثل الكورتيزول الذي يتحكم في توازن الطاقة والشهية (4).
المصادر:
2. Overweight & Obesity-Causes of Obesity [Internet]. U.S: Centers for Disease Control and Prevention; [updated 2022 Mar 21;cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
3. What causes obesity & overweight? [Internet]. U.S: Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development; [updated 2021 Jul 28; cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
4. Overweight and Obesity- Causes and Risk Factors [Internet]. U.S: National Heart, Lung, and Blood Institute; [updated 2022 Mar 24, cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
5. Obesity [Internet]. U.S: Cleveland Clinic; [updated 2022 Jun 13, cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
6. Prader-Willi Syndrome (PWS) [Internet]. U.S: Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development; [updated 2021 Dec 29; cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
7. Cushing Syndrome [Internet]. U.S: Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development; [updated 2019 May 9; cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
8. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) [Internet]. U.S: Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development; [updated 2017 Jan 31; cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
9. What are the symptoms of PCOS? [Internet]. U.S: Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development; [updated 2022 Sep 29; cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا
10. Hypothyroidism (Underactive Thyroid) [Internet]. U.S: National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; [updated 2021 Mar; cited 2022 Dec 29]. Available from: هنا