الطب > متلازمات طبية
متلازمة تململ الساقين Restless Leg Syndrome
هي عبارة عن اضطراب في الجهاز العصبي يسبب شعوراً ملحّاً لا يمكن إيقافه بالرغبة بالقيام والمشي، حيث أن المريض يشعر بعدم الارتياح إلا إذا حرك ساقيه، لأن الحركة توقف هذا الشعور غير المريح لفترة من الزمن.
الأسباب:
لا أحد يعرف حتى الآن سبب هذه المتلازمة، فقد يكون الاضطراب في طريقة استخدام خلايا الدماغ للدوبامين. فالدوبامين هو المادة التي تساعد على حركة العضلات.
قد تكون هذه المتلازمة مرتبطة بحالات طبية أخرى، إذ إنّها تشاهَد أكثر عند الأشخاص المصابين بـ :
• القصور الكلوي المزمن.
• الداء السكري.
• عوز الحديد.
• داء باركنسون.
• اعتلال الأعصاب المحيطية.
• الحمل.
• التصلب اللُّويحي المتعدد.
كما أنها قد تحدث عند الأشخاص الذين:
• يستخدمون أدوية معينة كحاصرات قنوات الكالسيوم أو الليثيوم أو مضادّات الذهان Neuroleptics.
• أوقَفوا الأدوية المهدّئة.
• يستخدمون الكافيين.
تحدث هذه المتلازمة غالباً في الأعمار المتوسطة وعند البالغين الكبار، وعادة ما تنتشر هذه المتلازمة في العائلات وهذا ما يفسر حدوثها في أعمار مبكرة.
الأعراض:
• الشعور بالتنميل.
• الشعور بما يشبه السحب أو الجرّ.
• الشعور بحسّ حرق.
• الشعور بالألم والخفقان (شعور نابض).
• الشعور بالحكّة.
وهذه الأعراض:
• تشتد ليلاً وعند الاستلقاء، أو عند الجلوس لفترات طويلة.
• تزداد سوءاً عند الإجهاد أو الانفعالات العاطفية.
• تحدث أحياناً في أثناء النهار.
• قد تستمر لمدة ساعة أو أكثر.
• تحدث أحياناً في الجزء العلوي من الساق أو القدم أو الذراع.
• تخف مع الحركة.
إن هذه الأعراض ستجعل النوم أمراً صعباً، وقلّة النوم ستسبب:
• النوم في أثناء النهار.
• الاكتئاب أو القلق.
• تخليطاً ذهنياً.
• صعوبةً في التفكير.
العلاج:
إن هذه المتلازمة لا يمكن الشفاء منها، إلا أن العلاج سيخفف من الأعراض.
قد يساعد تغيير نمط الحياة على التأقلم مع الحالة ويخفف من الأعراض.
نم بشكل كافٍ، واذهب للسرير واستيقظ في نفس التوقيت يومياً، وكن متأكداً من أن سريرك وغرفة النوم مريحان.
استعمل كمّادات باردة أو حارّة.
حاول إرخاء عضلاتك بإجراء المساج أو بأخذ حمّامٍ دافئ.
خذ قسطاً من الراحة في النهار وحاول الاسترخاء. جرّب اليوغا والتأمّل والتفكّر أو أي طرق أخرى لتخفيف الضغط عنك.
تجنّب الكافئين والكحول والتبغ لأنها قد تُفاقم وتزيد الأعراض.
قد يضطر الطبيب أحياناً إلى وصف أدوية للتخفيف من الأعراض مثل:
• Pramipexole: وهو من شادّات الدوبامين ومن الأدوية المضادة للباركنسون.
• Ropinirole: أيضاً من الأدوية المضادة للباركنسون.
• جرعات خفيفة من المسكّنات الأفيونية (التي تشبه المورفين) Narcotics.
وهناك بعض الأدوية التي تساعد على النوم:
• Sinemet: وهو من الأدوية المضادة للباركنسون.
• Gabapentin و Pregabalin: وهي من مضادات الاختلاج (من أدوية الصرع).
• Clonazepam أو المهدّئات الأخرى.
إن هذه الأدوية التي تساعد على النوم قد تسبب النعاس في أثناء النهار.
وتجدر الإشارة إلى أن علاج الحالات المرضية الأخرى التي لها نفس الأعراض كالتهاب الأعصاب المحيطية أو عوز الحديد يمكن أن يخفف من الأعراض.
تذكير:
ينبغي عدم أخذ أي من الأدوية المذكورة في المقال إلا بعد استشارة الطبيب ووصفها لكل مريض بحسب الحالة.
المصدر:
مصدر الصورة:
