الاكتئاب: غمامة تُخفي شمس أيَّامَنَا، وتمطر على صفاء أنفسنا بقطرات من البؤس والحزن، فقد تُلاحَظُ قلة اهتمام ومُتعة في الأنشطة اليومية وفقدان أو زيادة في الوزن، وتخطف هذه الغمامة السوداء النوم من أعيننا وتَسرق الطاقة من أجسادنا والتركيز من أذهاننا، فنشعر بالذنب وعدم القيمة وتتسلل الأفكار السوداوية لتحيط بنا، ونُحلُّق في فضاءٍ من الأفكار السلبية.
قد تكون أسباب ظهور هذه الغيوم في حيواتنا مُختلفة، ومن المُهمّ أن نكشف هذه الغيوم عند اقترابها وإحساسنا بأعراض قدومها وطلب المساعدة واستشارة الطبيب.

المصادر:
هنا
هنا
هنا
هنا