إنّ مصطلح "الواحدة الدولية "International Unit يشير إلى وحدة قياس تستخدم للتعبير عن كميّة بعض المواد اعتماداً على الفعالية الحيوية لها أو على تأثيرها كالفيتامينات والهرمونات والأدوية واللقاحات وغيرها من المواد الفعالة، وبذلك فهي ليست نفسها للمواد جميعها، فمثلاً من أبرز المواد التي تقاس بالوحدة الدولية لدينا:

1 وحدة دولية من الإنسولين تعادل 45.5 ميكروغرام إنسولين نقي مُبَلور.
1 وحدة دولية من فيتامين أ (A) تعادل 0.3 ميكروغرام ريتينول retinol أو 0.6 ميكروغرام بيتا كاروتين beta-carotene.
1 وحدة دولية من فيتامين ج (C) تعادل 50 ميكروغرام من حمض الأسكوربيك (L المُيَسِّر) L-ascorbic acid.
1 وحدة دولية من فيتامين د (D) تعادل 0.025 ميكروغرام من كوليكالسيفيرول cholecalciferol أو إيرغوكالسيفيرول ergocalciferol.
1 وحدة دولية من فيتامين إي (E) تعادل 0.667 ملغ من د-ألفا توكوفيرول d-alpha-tocopherol أو 1 ملغ من أسيتات dl-ألفا توكوفيرول dl-alpha-tocopherol acetate.

المصادر:
هنا