خطوات بسيطة لحماية نفسك والآخرين من فيروس كورونا القاتل
الطب >>>> فيروس كورونا COVID-19
Image: syr-res
احمِ نفسك والآخرين من المرض
اغسل يديك
بعد السعال أو العطاس.
بعد رعاية المرضى.
قبل تحضير الطعام وفي أثنائه وبعد تحضيره.
قبل تناول الطعام.
بعد استخدام دورات المياه.
عندما تبدو اليدان متسختان.
بعد التعامل مع الحيوانات أو فضلاتها.
Image: syr-res
اغسل يديك
اغسل يديك بالصابون والماء الجاري عندما تبدو اليدان متسختين.
أما إذا لم تبدُ اليدان متسختين؛ فاغسلهما بالماء والصابون، أو استخدم منظف يدين حاوٍ على الكحول.
Image: syr-res
احمِ الآخرين من التعرض للمرض
غطِّ الأنف والفم عند السُّعال أو العطاس بمنديل أو المرفق أو حتى بأكمام القميص.
تخلص من المنديل المستعمل برميه في سلة مهملات مغلقة.
اغسل يديك بعد السعال أو العطاس وعندما تريد تقديم الرعاية للمرضى.
Image: syr-res
احمِ الآخرين من التعرض للمرض
تجنَّب الاتصال القريب مع الآخرين عندما تعاني الحمّى أو السعال.
لا تبصق في الأماكن العامة.
إذا كنت تعاني الحمّى أو السعال أو صعوبة في التنفس؛ فاطلب الرعاية الطبية باكرًا وشارك معلومات سفرك السابق مع مقدمي الرعاية الصحية
Image: syr-res
مارس قواعد الأمان مع الأغذية
لا تستخدم ألواح التقطيع والسكاكين نفسها لكلٍّ من اللحوم النيئة والأغذية المطبوخة.
اغسل يديك بعد تقطيع الطعام النيء وقبل التعامل مع الطعام المطبوخ.
Image: syr-res
مارس قواعد الأمان مع الأغذية
يجب ألا تتناول الحيوانات المريضة أو التي نفقت بسبب مرض.
Image: syr-res
مارس قواعد الأمان مع الأغذية
حتى في المناطق التي ينتشر فيها الوباء؛ يمكن استهلاك منتجات اللحوم بأمان في حال طُبخت جيدًا وعلى نحو تام وعوملت بطريقة مناسبة في أثناء تحضير الطعام.
Image: syr-res
هل تتسوق في أسواق الحيوانات الطازجة؟
ابقَ سليمًا!
اغسل يديكَ بالماء الجاري والصابون بعد لمس الحيوانات أو منتجاتها.
تجنب لمس العينين أو الفم أو الأنف.
تجنَّب الاتصال مع الحيوانات المريضة واللحم الفاسد.
تجنَّب الاتصال مع الحيوانات الضالة، والنفايات، والسوائل في السوق.
Image: syr-res
هل تعمل في أسواق الحيوانات الطازجة؟
ابقَ سليمًا!
اغسل يديكَ تكرارًا بعد ملامسة الحيوانات أو منتجاتها.
عقم الأدوات وأماكن العمل مرةً يوميًّا على الأقل.
Image: syr-res
هل تعمل في أسواق الحيوانات الطازجة؟
ابقَ سليمًا!
ارتدِ لباسًا وقفازات واقية واستخدم أقنعة الوجه عند التعامل مع الحيوانات أو منتجاتها.
اخلع الألبسة الواقية بعد العمل، واغسلها يوميًّا واتركها في مكان العمل.
تجنَّب تعريض أفراد عائلتك لملابس العمل وأحذيتها الملطَّخة.
المصادر:
1- هنا
2- هنا
3- هنا