سنعيد كتابة العلم بأبجدية عربية

  • الرئيسية
  • الفئات
  • الباحثون السوريون TV
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • About Us
x
جارِ تحميل الفئات

نظرية السيروتونين(الجزء الثاني(

علم النفس >>>> المنوعات وعلم النفس الحديث


تم حفظ حجم الخط المختار

تتمة نظرية السيروتونين: تأثير الكربوهيدرات والبروتين
يمكنك مشاهدة القسم الأول من النظرية على هاش تاغ سلسلة: سابقاً أن الكربوهيدرات تؤدي إلى إنتاج السيروتونين الذي يعطي بدوره الشعور بالراحة, إلا أن احتمال زيادة جرعة الكربوهيدرات لعلاج الاكتئاب في الأمراض المذكورة سابقاً يبقى ضعيفاً، حيث وجد بينتون ودونوهو عام 1999 أن محتوى أقل من 2% من البروتين في الوجبة سيكون مفضلاً لرفع مستوى السيروتونين، حيث أن أغذية غنية بالكاربوهيدرات كالخبر والبطاطا تحوي 10-15% من الحريرات الآتية من البروتينات مما يقلل من تأثيرات الكربوهيدرات على مستويات السيروتونين. وبالتالي، فإن "التوق إلى الكربوهيدرات" في تلك الأمراض ليس دقيقاً في التعبير عن أغذية كالشوكولا والبوظة والحلويات الأخرى التي تقدم حريراتها من الدسم وتحوي كميات كافية من البروتين لتثبيط دور الكاربوهيدرات في تأثيره على مستوى السيروتونين. كما أن التفضيل الذوقي للطعم الحلو موجود منذ الولادة، فإن التعابير الوجهية لطفل حديث الولادة تظهر استجابة إيجابية للطعم الحلو وسلبية للطعم المر. وهذه التفضيل الفطري للأغذية الحلوة قد يكون له قيمة تكيفية كون الأغذية ذات الطعم المر قد تحوي سموماً وكون الطعم الحلو يشير إلى مصدر للطاقة من خلال الكاربوهيدرات.

تابعونا لتتعرفوا على تأثير بعض الأطعمة بالتفصيل على صحتكم النفسية

سيتم ذكر المصدر في نهاية السلسلة

مواضيع مرتبطة إضافية

المزيد >


شارك

تفاصيل

29-11-2013
1698
البوست

المساهمون في الإعداد

ترجمة: Amer Saleh
تصميم الصورة: Bood Alboushi
تعديل الصورة: AbdulRahman Zak
تدقيق علمي ونشر: Sara Darweesh

تابعنا على يوتيوب


من أعد المقال؟

Amer Saleh
Bood Alboushi
AbdulRahman Zak
Sara Darweesh

مواضيع مرتبطة

نحن و الأبطال

الخيانة في لغة الجسد

سلسلة العلاج النفسي الجزء الخامس :المعالجة النفسيّة ..توقعّات وخطة عمل

الروتين اليومي وصحتك النفسية

العنف و صحة الأطفال النفسية- الجزء الأول

الكليبتومانيا: هوس السرقة.

العنف عند الأطفال... الدافع والحل

علاج الأرق عبر الانترنيت حقيقةٌ أم خيال؟

معنى و مواصفات النضج النفسي في المراحل العمرية المختلفة

مُتلازمة رأس اللسان

شركاؤنا

روابط مهمة

  • الشركاء التعليميون
  • حقوق الملكية
  • أسئلة مكررة
  • ميثاق الشرف
  • سياسة الكوكيز
  • شركاؤنا
  • دليل الشراكة
جميع الحقوق محفوظة لمبادرة "الباحثون السوريون" - 2019