سنعيد كتابة العلم بأبجدية عربية

  • الرئيسية
  • الفئات
  • الباحثون السوريون TV
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • About Us
x
جارِ تحميل الفئات

أسرار التحكم بالنفس.. تجربة المارشميلو

علم النفس >>>> المنوعات وعلم النفس الحديث


تم حفظ حجم الخط المختار

يمكنك الاستماع للمقالة عوضاً عن القراءة

في نهاية الستينات، دعيت كارولين فيسز ذات الأربع سنين من العمر إلى "لعبة" في حضانة بينغ في حرم جامعة ستانفورد. وكانت الغرفة صغيرة بحيث تشبه خزانة كبير، تحوي على مقعد وكرسي. وقد طلب من كارولين أن تجلس على الكرسي ووضع مقابلها قطعة من المارشميلو.

على الرغم من أن عمر كارولين الآن أربعة وأربعين إلا أنها ما تزال تعاني من الضعف تجاه هذه الكرات الجيلاتينية. على أية حال، في ذلك العام قدم الباحث عرضاً لكارولين: كان بإمكانها أن تأكل قطعة مارشميلو واحد حالا ، أو أن تنتظر لربع ساعة لتنال قطعة ثانية. فإذا ما أكلت القطعة الأولى فوتت على نفسها القطعة الثانية.

على الرغم من أنها لا تتذكر بشكل كبير تفاصيل التجربة، إلا أنها متأكدة أنها انتظرت، وهذا ما تؤكده أمها. ولكن أخاها كريغ والذي كان أيضاً جزءاً من التجربة، والذي ما زال يتذكر محاولاته للانتظار، إلا أنه تناول قطعة الحلوى أخيراً.

معظم الأطفال كانوا مثل كريغ، جاهدوالانتظار لمدة متوسطها ثلاث دقائق، ويضيف والتر ميشيل استاذ علم النفس في جامعة ستانفورد والمسؤول عن التجربة أن عدداً قليلاً من الأطفال يأكلون المارشميلو على الفور ولم يكلفوا أنفسهم عناء الانتظار. بينما كان 30% من الأطفال قادرين على الانتظار لربع ساعة مثل كارولين.

إن الهدف الرئيسي لهذه التجربة هو تحديد العمليات العقلية التي اتخذها هؤلاء الأطفال للتأجيل، وبعد نشر مجموعة من الدراسات عن الموضوع في السبعينيات، انتقل ميشيل إلى مناطق أخرى من البحوث الشخصية.

حيث لاحظ ميشيل علاقة بين أداء الأطفال لاحقاً في صفوفهم المدرسية وبين سلوكهم خلال التجربة في الصغر. حيث وجد أن الأطفال الذين أكلوا الحلوى سريعاً أصبح لديهم بعض المشاكل السلوكية في المدرسة والمنزل إضافة إلى نتائج أقل في الامتحانات، بينما الأطفال الذين تمكنوا من الانتظار لربع ساعة كان لديهم نتائج أعلى من الذين أنتظروا وقتاً أقل ..

المصدر: هنا

مواضيع مرتبطة إضافية

المزيد >


شارك

تفاصيل

03-02-2014
3675

المساهمون في الإعداد

ترجمة: Amer Saleh
تدقيق علمي: Mohammad Abo Moussa
تعديل الصورة: Tarek Maher Aboabdallah
صوت: Rabie Dan-i
نشر: Sara Darweesh

تابعونا على تويتر


من أعد المقال؟

Amer Saleh
Mohammad Abo Moussa
Tarek Maher Aboabdallah
Rabie Dan-i
Sara Darweesh

مواضيع مرتبطة

النشاط الجسدي في مواجهة روتين الراحة.

إرشادات بسيطة لعادة صحية.

كيف تؤثر تركيبة ملامح وجوهنا على تمييز صفاتنا النفسية والجسدية؟

اضطراب الشّخصية الاجتنابية

التطوّر السلوكي عند المراهقين

حمض الفوليك

هل تعيش حياتك بكامل قدراتك؟

اختياراتك في الطعام تتأثر بمن حول

ست خرافات عن التوتر:

مُتلازمة رأس اللسان

شركاؤنا

روابط مهمة

  • الشركاء التعليميون
  • حقوق الملكية
  • أسئلة مكررة
  • ميثاق الشرف
  • سياسة الكوكيز
  • شركاؤنا
  • دليل الشراكة
جميع الحقوق محفوظة لمبادرة "الباحثون السوريون" - 2022