ما هو اضطراب التسوق القهري؟
اضطراب التسوق أو الشراء القهري (CBD - Compulsive Buying Disorder) وهو الإفراط في الشراء في أثناء التسوق مما يؤدي إلى ضائقة مادية واكتئاب ما بعد الشراء. لا يزال التصنيف المناسب لهذا الاضطراب قيد المناقشة؛ إذ ربطه بعض الباحثين بغيره من اضطرابات الإدمان في حين ربطه آخرون باضطراب الوسواس القهري ولا يزال آخرون يربطونه بتغير المزاج (1).

الأسباب:
مسببات CBD غير معروفة على نحو دقيق لكن يُعتَقد أن لأحداث الحياة المبكرة كالاعتداء الجنسي وغيرها دور في ظهوره، إضافة إلى وجود اضطرابات نفسية ضمن العائلة ففي إحدى الدراسات تبين أنه من بين 18 فردًا مصابين بـ CBD، كان لدى 17 منهم أقارب من الدرجة الأولى يعانون الاكتئاب الشديد، 11 يعانون من إدمان تعاطي الكحول أو المخدرات، 3 يعانون من القلق، و3 لديهم أقارب مصابون باضطراب الوسواس القهري (1).

الأعراض:
يبدأ CBD بالظهور عند التحرر من المنزل وإنشاء أول حساب ائتمان ويكون ذلك وسطيًّا في الثلاثين من العمر (1)، ومن أبرز أعراضه ما يأتي (2):

•  الانشغال بتسوق الأشياء غير الضرورية.
•  صعوبة مقاومة شراء المواد حتى غير الضرورية منها.
•  الوقوع بضوائق مادية بسبب التسوق غير المنضبط.
•  مشكلات في العمل أو المدرسة أو المنزل بسبب التسوق المفرط.

أظهرت الأبحاث أن التسوق القهري غالبًا ما يكون ناتجًا عن الاكتئاب والقلق والمشاعر السلبية الأخرى التي تُخفَّف مؤقتًا عن طريق التسوق (1) وعلى الرغم من هذه الراحة المؤقتة يشعر العديد من الأشخاص الذين يعانون اضطراب التسوق القهري بخيبة أمل ذاتية إضافة إلى المزيد من الاكتئاب بسبب عدم قدرتهم على السيطرة على سلوكهم (2) مما يؤدي إلى المزيد من التسوق (3). أما عن فئة المشتريات الأكثر رغبة لدى الأشخاص المصابين فهي تشمل العناصر الشائعة اتي تُشترى كالملابس والأحذية والمجوهرات والأدوات المنزلية مع عدم القدرة على مقاومة التنزيلات على وجه الخصوص  (2).

العلاج:
لا توجد علاجات قائمة ولكن ركزت الدراسات في السنوات الأخيرة على استخدام الأدوية النفسية (مضادات الاكتئاب رئيسيًّا) والعلاج المعرفي السلوكي (cognitive behavioural therapy - CBT)، وقد وُضعت أيضًا مجموعة من التوصيات العلاجية مع التنويه بعدم الاعتماد على الأدوية بنحو كامل، ومن أهم هذه التوصيات للمصابين باضطراب التسوق القهري (1): 
1.  الاعتراف بأن لديهم CBD.
2.  الاستعاضة عن بطاقات الائتمان ودفاتر الشيكات بالدفع نقدًا.
3.  التسوق مع صديق أو قريب؛ سيساعد وجود شخص لا يعاني CBD على الحد من الميل إلى الإنفاق الزائد.
4.  إيجاد طرائق ذات معنى لقضاء وقت الفراغ غير التسوق.

أين يرسم الخط الفاصل بين هواية التسوق والإدمان؟
لا تقلق، فقد يكون التسوق مجرد هواية لديك، ولذلك وُضعت سبعة سلوكيات إذا أظهر شخص ما 4 منها من أصل 7، فمن المحتمل أنه يعاني اضطراب التسوق القهري (3،4):

•  هاجس التسوق طوال الوقت.
•  التسوق لتحسين المزاج.
•  شراء العديد من العناصر للشعور بالرضا.
• التسوق المفرط للتهرب من المسؤوليات اليومية.
•  شراء الكثير للدلالة على الرفاهية.
• عدم القدرة على تقليص التسوق، حتى لو رغب الشخص في ذلك.
• الشعور بالسوء إذا لم يستطع الشخص التسوق.

المصادر:
1.Black D. Compulsive Buying Disorder: A Review of the Evidence. CNS Spectrums [Internet]. 2007;12(2):124-132. Available fromهنا
2. Understanding Compulsive Shopping Disorder [Internet]. Verywell Mind. [cited 16 March 2020]. Available from:هنا
 3.Help G، Professionals F، Listed G، Help G، Professionals F، Therapist F et al. Therapy for Compulsive Spending، Shopping Addiction، Therapist [Internet]. Goodtherapy.org. 2020 [cited 16 March 2020]. Available from:هنا
4. New research about shopping addiction [Internet]. ScienceDaily. 2020 [cited 16 March 2020]. Available from:هنا