يروج عددٌ غير قليل من المشاهير وغير المختصين لكثيرٍ من الحميات والمكملات الغذائية، منها الصحي ومنها الضار ومنها ما لم يثبت بعدُ صحته أو ضرره...
هل يمكن لك أن تتبع حمية لمجرد نصيحة أحد المشاهير أو أحد الأصدقاء؟ وهل لديك معايير لتمييز صحة حمية غذائية ما من عدمها؟