الجانب المظلم من كرة القدم
الطب >>>> ألـــبــــومــــات
Image: https://as01.epimg.net/en/imagenes/2018/10/21/football/1540072868_237972_1540072939_noticia_normal_recorte1.jpg
كرة القدم هي أكثر رياضة شعبية حول العالم، ولها فوائد طبية تتمثل بتحسين صحة كل من القلب والأوعية الدموية، والصحة العقلية والعظام، ولكن نسبة حدوث الإصابات المرتبطة بها عالية (1).
Image: https://wp.usatodaysports.com/wp-content/uploads/sites/90/2016/07/afp_553892848_83260396.jpg
تعد العضلات المأبضية أشيع مكان للإصابة عند اللاعبين الذكور (1)، وتتوضع هذه العضلات في الجزء الخلفي من الفخذ، وتندرج إصابتها ضمن ثلاث درجات: 1- الشد العضلي الخفيف 2- التمزق العضلي الجزئي 3- التمزق العضلي الكلي (2).
Image: https://www.telegraph.co.uk/content/dam/football/2020/01/02/TELEMMGLPICT000220173737_trans_NvBQzQNjv4BqMG9jYnib85FJIfCc-bQYcTFCz-CXoLiAuLtBSY0KYYg.jpeg
تتميز الدرجة الأولى بحدوث ألم مفاجئ في المنطقة وتحتاج بضعة أيام للشفاء، بينما تكون الدرجة الثانية أكثر إيلامًا مع حدوث تورم وكدمة وفقدان جزء من قوة الساق، أما في الدرجة الثالثة فيصبح المشي والوقوف صعبًا، وتتراوح فترة الشفاء بين عدة أسابيع وأشهر في الدرجتين 2 و3 (2).
Image: https://the18.com/sites/default/files/styles/featured_mobile__621x709_/public/feature-images/GettyImages-1190256255.jpg?itok=8i35yqJB
إصابة الرباط التصالبي الأمامي في الركبة هي أحد الأسباب الرئيسية المؤدية إلى الاعتزال(3)، وتحدث في حال التوقف المفاجئ أو التغيير المفاجئ في الاتجاه، أو الهبوط بطريقةٍ خاطئة، أو في حالة الصدام مع لاعب آخر(4).
Image: https://www.football4football.com/storage/img/articleimages/originals/VGtIxyvYNC17XfhqfkFfvonhbENK6HySeCG.jpg
يشمل العلاج الراحة، وتثبيت الركبة، والعلاج الفيزيائي، وقد يلجأ الطبيب إلى الجراحة. ويحتاج اللاعب إلى فترة تصل إلى عام أو أكثر قبل أن يتمكن من العودة إلى اللعب بأمان (5).
Image: https://imgresizer.eurosport.com/unsafe/1200x0/filters:format(webp):focal(1714x456:1716x454)/origin-imgresizer.eurosport.com/2020/10/18/2917125-59936468-2560-1440.jpg
تشكل إصابات الكاحل حوالي 20% من مجمل إصابات كرة القدم، ويعد التواء الكاحل أكثرها شيوعًا (1).
Image: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcROBR4gZLT50vYsJHj6g8hhfv1M6TNdd1Q-mnOw4DQKjQ53OPcqXKP3tKOnWAg8p9olWgQ&usqp=CAU
التواء الكاحل هو تمزق أو فرط تمدد في أربطة مفصل الكاحل يحدث بسبب حركة خارج النطاق الطبيعي للمفصل (6)، ويحتاج الشفاء إلى مدة تتراوح من 2 إلى 12 أسبوع حسب شدة الحالة (7).
Image: https://www.hss.edu/images/socialmedia/child-soccer-player-lower-leg-ankle-injury-500x262.jpg
على الرغم من أن ارتجاج الدماغ أقل شيوعًا في كرة القدم ولكنه قد يسبب نتائج وخيمة (1)، وهو ينجم عن ضربة عنيفة تسبب انزلاق الدماغ إلى الأمام والخلف فيرتطم بقوة بجدار الجمجمة من الداخل (8).
Image: https://miro.medium.com/max/1200/1*isrkjhYpUPWwP85rgeQyhw.jpeg
تشمل أعراض الإصابة الصداع، ومشاكل في التركيز والتوازن، وتشوش الرؤية، وغثيان وإقياء. وقد يحدث فقدان ذاكرة مؤقت؛ إذ ينسى المصاب الحادثة التي سببت له الارتجاج (8).
Image: https://content.api.news/v3/images/bin/7e3e864dc13ee00018f156bc5213521e
الفتق الرياضي هو ليس فتقًا حقيقيًا، بل هو أذية لرباط أو عضلة في الجزء السفلي من البطن أو المغبن، وتحدث بسبب الالتواء المتكرر والقوي في منطقة الحوض (9).
Image: https://www.kegel8.co.uk/media/wysiwyg/sport-hernia.png
يسبب الفتق الرياضي ألمًا مزمنًا، ويمكن تدبيره بالراحة والعلاج الفيزيائي والأدوية، ويمكن أيضًا اللجوء إلى الجراحة. ويستغرق الشفاء من 6 إلى 8 أسابيع، أما في حال العلاج الجراحي فقد تصل المدة إلى 12 أسبوع (9).
Image: https://herniaonline.com/wp-content/uploads/sports-hernia-injury-e1539269632414.jpg
المصادر:
2. Hamstring injury [Internet]. UK: NHS; [updated 2021 Nov 3 ;cited 2022 Jan 26]. Available from: هنا
3. Caraffa A, Cerulli G, Projetti M, Aisa G, Rizzo A. Prevention of anterior cruciate ligament injuries in soccer. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy.1996 Mar [cited 2022 Jan 29];4(1):19-21. Available from: هنا
4. Knee ligament surgery [Internet].UK: NHS ;[updated 2021 Sep 15 ;cited 2022 Jan 26]. Available from: هنا
5. ACL injury [Internet]. US: Mayo Clinic; 2021 Mar 10 [cited 2022 Jan 26]. Available from: هنا
6. Sprained ankle [Internet]. US: Mayo Clinic; 2021 Apr 27 [cited 2022 Jan 26]. Available from: هنا
7. Sprained Ankle [Internet]. US: Cleveland Clinic [updated 2021 Oct 26;cited 2022 Jan 26]. Available from: هنا
8. Concussion [Internet]. US: Mayo Clinic; 2022 Feb 17 [cited 2022 Jan 26]. Available from: هنا
9. Sports Hernia [Internet]. US: Cleveland Clinic [updated 2021 Sep 24;cited 2022 Jan 26]. Available from: هنا
