سنعيد كتابة العلم بأبجدية عربية

  • الرئيسية
  • الفئات
  • الباحثون السوريون TV
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • About Us
x
جارِ تحميل الفئات

مشاهدةُ التلفازِ قد تقتلُك!

الطب >>>> مقالات طبية


تم حفظ حجم الخط المختار

Image: www.shutterstock.com

يمكنك الاستماع للمقالة عوضاً عن القراءة

يشاهدُ80% من البالغين الأمريكيين التلفازَ بمعدّلِ 3.5 ساعات يوميّاً، وقد لُوحِظت في عدّةِ دراساتٍ رصديّة علاقةٌ بين مشاهدةِ التلفازِ وتدنّي المستوى الصّحيّ.
وفي دراسةٍ جديدةٍ نُشرت في كانونَ الأوّل في المجلّة الأمريكيّة للطبّ الوقائيّ، ذكر الباحثون وجود علاقةٍ بين عددِ ساعاتِ مشاهدةِ التلفازِ يوميّاً وزيادةِ خطرِ الموتِ العائدِ إلى الأسبابِ الكُبرى القاتلة في الولايات المتّحدة الأمريكيّة.
عمليّاً، فإنّ 92 % من الأمريكيين يملكون تلفازاً في منازلِهم، وتستهلكُ مشاهدتَه أكثرَ من نصفِ وقت فراغهم، و بالتّالي فهم يتخلّون بذلك عن نشاطاتٍ أكثرَ حركيّةً. وكانت قد أعلنت دراساتٌ سابقةٌ عن رابطةٍ محتملةٍ بين مشاهدةِ التلفازِ وزيادةِ خطرِ الموتِ بالأمراضِ القلبيّة الوعائيّة والسّرطان، لتعلنَ هذهِ الدّراسةُ الأخيرةُ تأكيد العلاقةِ السابقةِ عبر مراقبةِ أكثرِ من 221،000 شخصاً بالغاً لمدّة 14 سنةً تقريباً أو حتّى الوفاة (57% منهم ذكورٌ). وقد تراوحت أعمارُ المشاركين بين 50 و71 عاماً وكانوا جميعهم خاليين من الأمراضِ المزمنةِ عند بدءِ الدّراسة. حدّد الباحثون روابطَ جديدةَ بين مشاهدةِ التلفازِ والمسبّبات الرئيسيّة للموتِ في الولاياتِ المتّحدة كمرضِ الانسدادِ الرئويّ المزمنِ، السّكّري، الانفلونزا، التهابِ الرئة، باركنسون، أمراضِ الكبدِ والانتحار.
تقولُ الباحثةُ سارة كيادل من المعهدِ الوطنيّ للسّرطان: "نعلمُ أنّ مشاهدةَ التلفازِ هو السلوكُ الخاملُ الأكثرُ انتشاراً خلالَ أوقاتِ الفراغ، ويَفتَرِض عملُنا أنّ مشاهدتَه تدلُّ على غيابِ الفعاليّةِ الفيزيائيّةِ بشكلٍ عام، وهو ما يتماشى مع نتائجِ مجموعةٍ أكبرَ من الدّراساتِ التي تشيرُ إلى أنّ الجلوسَ المطوّل قد يمتلكُ تأثيراتٍ سلبيّة على الصّحّة".

ونبّهت د.كيادل أنّه على الرغمِ من أنّ كلّ عاملٍ من العواملِ المراقَبَةِ له آليةٌ بيولوجية منطقيّة، إلّا أنّ البعض منها يتمُّ الإعلانُ عنها لأوّل مرّة؛ وهي بحاجةٍ للمزيدِ من الأبحاثِ لإعادةِ إنتاجِ هذهِ النتائج وفهمِ آليّة العملِ بشكلٍ أدق.
توصّلت الدراسةُ إلى أنّه، وبالمقارنةِ مع أولئك الذين يشاهدون التلفازَ أقلّ من ساعةٍ يومياً، فإنّ الذين يشاهدونه 3-4 ساعاتٍ يوميّاً معرّضون أكثر ب 15% للموتِ، بينما الذين يشاهدونه 7 ساعاتٍ فخطرُ الموتِ عندهم أكبرُ ب 47%. وحسبَ الدّراسةِ فإنّ الخطرَ يزدادُ بدءاً من 3-4 ساعات يوميّاً وذلك بالنسبةِ لمعظمِ أسبابِ الموتِ المذكورة.
قام الباحثون بأخذِ عدّة عوامل أخرى بالحسبان؛ كمدخولِ السّعرات الحراريّة يوميّاً، وتعاطي الكحول، والتّدخينِ، والوضعِ الصحّيّ، والتي من الممكنِ أن تفسّر الأسبابَ المدروسة والمحتملة للموت. لكن حتّى بعد السيطرةِ على هذهِ العواملِ بقيت العلاقةُ بين مشاهدةِ التلفازِ والموتِ موجودةً.
ومن النتائجِ المهمّةِ أيضاً للدراسة، أنّ الآثارَ الضارّة لمشاهدةِ التلفاز امتدّت إلى الأفراد النشيطين وغير النشيطين؛ ووفقاً لكيادل: "رغم أننّا وجدنا أنّ الرياضةَ لم تلغِ تماماً الآثارَ السلبيّة للمشاهدةِ المطوّلة التلفاز ، ولكنّها بالتأكيد يجب أن تكونَ الخيارَ الأوّل لاستبدالِ الجلوسِ أمام التلفازِ في أوقاتِ الفراغ".
وأشارَ الباحثون إلى ضرورةِ القيامِ بالمزيدِ من الأبحاثِ لدراسةِ الارتباطِ بين الجلوس المديدِ أثناء نشاطاتٍ أخرى، كالقيادة والعمل، وبين أسباب الوفيّات المحتملة.
وتشيرٌ د. كيادل: "إنّ كبارَ السنّ هم الشريحةُ السكّانيّة الأكثر مشاهدةً للتلفازِ في الولايات المتّحدة؛ وبالنظرِ إلى زيادة أعمارِ الجمهرةِ السكّانيّة، وزيادةِ انتشارِ مشاهدةِ التلفاز، وزيادةِ خطرِ الوفيّاتِ الناتجةِ عنه، فإنّ مشاهدةَ التلفازِ المطوّلة تبدو هدفاً مهمّاً لتدخّل الصحّة العامّة أكثرَ مما كان يُعتقد سابقاً".

يمكنُنا إسقاط نتائجِ البحثِ السابقِ على جميع الأنشطة التي لا تتطلّبُ أيّ جهدٍ عضليٍّ وتمتدُّ لفتراتٍ طويلة؛ كجلوسك الآنَ أمام شاشةِ الحاسبِ أو شاشةِ هاتفك الذكيّ وقراءتك لمقالنا هذا، نعتذرُ جداً منك ونتمنّى أن تعيش حياةً مديدةً مليئةً بالنشاطِ والحركة.

حقوق الصورة:
shutterstock.com
المصادر:

هنا

هنا

هنا

مواضيع مرتبطة إضافية

المزيد >


شارك

تفاصيل

06-03-2016
878
البوست

المساهمون في الإعداد

إعداد: Lugien Alasadi
تدقيق علمي: Bisher Alhassan
تدقيق لغوي: Hiba Ali
تعديل الصورة: Kenan Dada
صوت: Ahmad Al Younes
نشر: Ruba Al-abaji

تابعنا على الإنستاغرام


من أعد المقال؟

Lugien Alasadi
Bisher Alhassan
Hiba Ali
Kenan Dada
Ahmad Al Younes
Ruba Al-abaji

مواضيع مرتبطة

الموت الأسود ... يعود مرة أخرى!؟

اليوغا والتمارينُ الهوائية وحملُ الأثقال, الأفضل لنومٍ صحي

لمحة شاملة عن مرض السكري

جراثيم فموية مَسؤولة عن التهاب الأمعاء:

سلسلة ما هو السرطان - الحلقة العاشرة - أين ينتشر السرطان

مشاكلُ النوم وخطرُ الإصابة بمرض السكري

نسبة وفيات عالية ترتبط بجروح وإصابات الأسلحة النارية في الوجه

البوتوكس يفيد في معالجة سرطان المعدة؟

ما هو السرطان - الحلقة الثالثة: الخلية السرطانية

الصداف أو الصدفية Psoriasis

شركاؤنا

روابط مهمة

  • الشركاء التعليميون
  • حقوق الملكية
  • أسئلة مكررة
  • ميثاق الشرف
  • سياسة الكوكيز
  • شركاؤنا
  • دليل الشراكة
جميع الحقوق محفوظة لمبادرة "الباحثون السوريون" - 2023