حامي الفم Mouthguard
منوعات علمية >>>> ألـــبـــومــات
Image: https://joethedentist.com/wp-content/uploads/sites/499/2017/02/Sports-Mouth-Guard-768x510.jpg.optimal.jpg
تعرفنا في العديد من المقالات عن الرياضات التي يُستخدم فيها حامٍ للفم مثل الملاكمة، فما حامي الفم ولماذا يستخدم؟
لنتعرف عنه في هذا الألبوم..
حامي الفم أو Mouthguard؛ هو عبارة عن جهاز يُرتدى فوق الأسنان، لمقاومة الصدمات الرياضية المسببة لإصابات الأسنان والشفاه والنسج الرخوة واللسان، ويُصنف ضمن ثلاثة أنواع رئيسة. (1).
Image: https://cdn.shopify.com/s/files/1/1115/8366/files/5136C7DE-2354-4ACC-BE44-B472FC9F41FC_1024x1024.jpeg?v=1531294200
استخدم بعض لاعبي الملاكمة في البداية أجهزة شبيهة بالواقي الفموي مصنوعة من قطن، وأشرطة وإسفنج، لكنها أعدت غير قانونية وكثيرًا ما كانت تُبلع من قبل اللاعبين. (2).
Image: https://cdn.shopify.com/s/files/1/1115/8366/files/5136C7DE-2354-4ACC-BE44-B472FC9F41FC_1024x1024.jpeg?v=1531294200
وكانت نقطة التحوُّل عام 1927، حين تلقى أحد الملاكمين ضربة على فمه أدت إلى تمزق شديد في شفته وأوقفت المباراة عندها. وبعد وقت قصير من هذه الحادثة وُجِب استخدام حامي الفم في مباريات الملاكمة. (2).
Image: https://talksport.com/wp-content/uploads/sites/5/2018/11/GettyImages-873068330.jpg?strip=all&w=960&quality=100
يُستخدم حامي الفم حاليًّا من قبل الجميع (الأطفال أو البالغين) الممارسين للرياضات التلامسية كالهوكي، أو غير التلامسية مثل الجمباز، أو أي نشاط قد يتسبب بأذية للفم كالتزلج. (1).
Image: https://amrdental.com.au/wp-content/uploads/2019/11/mouthguard.jpg
النوع الأول هو الـ Stock (الجاهز)؛ وهو الأكثر شيوعًا والأقل تكلفة ومتوفر في الصيدليات والمتاجر الرياضية. لكنه يعدُّ الأقل فعاليًة لأنه يتوفر بمجموعة محددة من الأحجام، وقد يصعب من عملية التنفس والكلام. (1،3).
Image: https://cf.shopee.com.my/file/57a40a0a0d64d76829bad425a4fbde85
أما النوع الثاني فذاتي التكييف (اغلِ وعضّ)، مُصمم من مواد لدنة حرارية توضع في الماء الساخن ثم تشكل في الفم حول الأسنان باستخدام ضغط الأصابع واللسان، وهو أفضل وأكثر فعاليًة من حامي الفم الجاهز. (1،3).
Image: https://www.aestheticdentures.com.au/wp-content/uploads/2017/06/Boil-and-Bite-Mouthguard-v2-805x503.jpeg
النوع الثالث هو الذي يصمم لكل شخص خصيصى على نحو فردي، ويصنع في عيادة طب الأسنان أو في المخبر بناءً على طبعة أسنان الفرد الشخصية والمأخوذة في العيادة. (1،3).
Image: https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/53539894e4b0e85fd9202881/1558665968607-WIW2E8INBYBNOPBQZKXL/ke17ZwdGBToddI8pDm48kFVMriHSzN-V4NZwmhzVIH5Zw-zPPgdn4jUwVcJE1ZvWQUxwkmyExglNqGp0IvTJZamWLI2zvYWH8K3-s_4yszcp2ryTI0HqTOaaUohrI8PIfgPC58YH7W2KYVxAI0IPL
ويعدُّ النوع الثالث هو الأفضل من حيث الفعالية والراحة والحماية، لكنه الأغلى ثمنًا بسبب المواد الخاصة الداخلة في تركيبه، والجهد والوقت المطلوب لصنعه. (1،3).
Image: https://www.centrefordentistry.com/wp-content/uploads/2015/07/Sports-Mouthguard-Banner-Centre-for-Dentistry-810x291.jpg
من صفات حامي الفم الجيد أن يكون مريحًا ومتينًا وسهل التنظيف، إضافة إلى عدم تقييده لعملية التنفس والكلام. (1)
Image: https://nnimgt-a.akamaihd.net/transform/v1/crop/frm/JwDKcJjXQNaRikWmKDAA/2617b17b-e153-405a-b3f8-9066a00b0692.jpg/r36_243_1603_1402_w1200_h678_fmax.jpg
يجب الاعتناء بحامي الفم بغسله بالماء البارد لمنع تغيير حجمه، وتنظيفه باستخدام فرشاة ومعجون الأسنان وحفظه في علبة خاصة به. (1).
Image: https://blogs.rdxsports.com/wp-content/uploads/2017/08/Featured-image-2.jpg
المصادر:
