سنعيد كتابة العلم بأبجدية عربية

  • الرئيسية
  • الفئات
  • الباحثون السوريون TV
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • About Us
x
جارِ تحميل الفئات

كيف نحافظ على صحتنا الجنسية وصحة جهازنا التناسلي؟

التوعية الجنسية >>>> ألـبـــومــات


تم حفظ حجم الخط المختار

Image: syr_res

هل هناك رابطٌ بين التدخين وفشل حدوث الانتصاب؟ هل يتسبب الغسول المهبلي بالإنتانات؟ أَتناول مضادات الاكتئاب يؤثر في الرغبة الجنسية لديّ؟
الإجابة هي نعم! فعاداتنا اليومية تؤثر إلى حدٍ كبيرٍ في صِحتنا الجنسية، لذلك من الضروري الانتباه إلى عاداتنا اليومية واستبدالها بعاداتٍ صحيّة.
إليكم بعضًا من هذه العادات الصحية التي من شأنها أن تساعدنا على الحفاظ على صحة جهازنا التناسلي

تتعرض الأعضاء الجنسية الذكرية للعديد من الاضطرابات الصحيّة، مثل ضعف الانتصاب والحفاظ عليه، واضطرابٍ في القذف، وصعوبةٍ في الوصول إلى اللذة الجنسية والعديد من الاضطرابات الأخرى (1).

Image: syr_res

تزيد بعض العوامل من نسبة حدوث هذه الاضطرابات مثل: داء السكري، والأمراض القلبية، والتدخين، والإفراط في تناول الكحول، إضافةً إلى أدوية مضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع الضغط، والضغوط النفسية، والتقدم في العمر وغيرها (1).

Image: syr_res

يُنصَح باستشارة الطبيب عند حدوث أعراضٍ مثل: اضطرابٍ في الانتصاب أو في القذف، أو خروج دمٍ في أثناء التبول أو القذف، أو ظهور بثورٍ أو طفح، أو شعورٍ بالألم في أثناء التبول، أو خروج إفرازات (1).

Image: syr_res

للوقاية، يجب الحرص على ممارسة الجنس الآمن، وممارسة الرياضة، والتوقف عن التدخين وتخفيف تناول الكحول، كذلك معرفة الآثار الجانبية للأدوية المتناولة، والحرص على الصحة النفسية العامة (1).

Image: syr_res

أمّا بالنسبةِ للإناث: تمثل المفرزات المهبلية مؤشرًا هامًا لصحة الجهاز التناسلي الأنثوي. فالمفرزات الصحيّة ليس لها رائحة قوية، ولونها مائل للأبيض الحليبي. وإنَّ حدوث أي تغيرٍ في هذه الصفات يستلزم استشارة طبيب (2).

Image: syr_res

يُعدُّ استخدام الماء الدافئ كافٍ للحفاظ على نظافة المهبل، ولا يُنصح باستخدام أي غسولات أو صوابين لأنها تغير من درجة حموضة المهبل وتوازن البكتيريا ضمنه، مما يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث الإنتانات (2,3).

Image: syr_res

يساعد الالتزام بشروطٍ معينةٍ -قبل العلاقة الجنسية وبعدها- على الحفاظ على صحة المهبل، لذلك يُنصح باستخدام الواقيات الجنسية، والتبول بعد العلاقة الجنسية، واستخدام الألعاب الجنسية المصنوعة من مواد طبيّة آمنة (2,3).

Image: syr_res

المصادر: 

1. Penis health: Identify and prevent problems [Internet]. Mayo Clinic. 2021 [cited 17 March 2021]. Available from: هنا
2. Keeping your vagina clean and healthy [Internet]. nhs.uk. 2018 [cited 17 March 2021]. Available from: هنا
3.Schultz K. Your Vagina Health: 8 Tips to Stay in Tip-Top Shape [Internet]. Healthline. 2017 [cited 17 March 2021]. Available from: هنا

مواضيع مرتبطة إضافية

المزيد >


شارك

تفاصيل

28-04-2021
273

المساهمون في الإعداد

إعداد: Yara Bazo
تدقيق علمي: Amr Alshashou
تدقيق لغوي: Sally R. Nastah
تصميم الصورة: Hala Habous
نشر: Iman Ouldja

استمع لمقال عشوائي


من أعد المقال؟

Yara Bazo
Amr Alshashou
Sally R. Nastah
Hala Habous
Iman Ouldja

مواضيع مرتبطة

الحياة مع الإيدز

الجنس الثالث.. ذكر أو أنثى أو هوية ثالثة

الإنتان بالكلاميديا

فحوصات ما قبل الزواج

الحلقات المهبلية - Vaginal Rings

الوضع في العالم العربي (2) - مصر

السيلان البني أو داء التعقيبة، ماذا يجب أن نعرف عنه؟

الهوية الجنسية Sexual Identity

العمل ضد الاعتداء الجنسي - دور الجماعات

هل من مانع حمل هرموني للرجال؟

شركاؤنا

روابط مهمة

  • الشركاء التعليميون
  • حقوق الملكية
  • أسئلة مكررة
  • ميثاق الشرف
  • سياسة الكوكيز
  • شركاؤنا
  • دليل الشراكة
جميع الحقوق محفوظة لمبادرة "الباحثون السوريون" - 2022