في الأحوال العادية كنا سنُعنون هذا الألبوم بـ "ذكرهم كي تنكد عليهم"! ولكن في ظل انفجار الأسعار الذي نشهده هذه الأيام، فقد يكون من المناسب أن نسميه "ذكرهم كي تخفف عنهم"..
مع اقتراب الأعياد، يبدأ الجميع بتحضير الحلويات وشرائها؛ وخاصةً العربيةِ منها، والتي تتميز بشيئين: سعرها الغالي وسعراتها العالية...

1. البقلاوة (1):

Image: syr-res

2. المعمول بتمر (2,3):

Image: syr-res

3. الغريبة (4):

Image: syr-res

4. البسبوسة (5):

Image: syr-res

5. البرازق (6):

Image: syr-res

6. العوامة (7):

Image: syr-res

7. النوغا (8):

Image: syr-res

ملاحظة:

Image: syr-res

وجبة تحتوي على 543 سعرة حرارية:

Image: syr-res

وجبة تحتوي على 450 سعرة حرارية:

Image: syr-res

وجبة تحتوي على 300 سعرة حرارية:

Image: syr-res

المصادر:

1. Baklava.FDC.USDA.[Internet]. 2020 [cited 20 May 2020]. Available from: هنا

2. Ma'amoul Dates..FDC.USDA.[Internet]. 2020 [cited 20 May 2020]. Available from: هنا

3. Date-Maamoul, Calorie Chart, Nutrition Facts, Calories in Food | MyFitnessPal | MyFitnessPal.com [Internet]. Myfitnesspal.com. 2020 [cited 20 May 2020].Available from: هنا
4. Ghraybeh.FDC.USDA.[Internet]. 2020 [cited 20 May 2020]. Available from: هنا

5. Basbousa.FDC.USDA.[Internet]. 2020 [cited 20 May 2020]. Available from: هنا

6. Barazik, Calorie Chart, Nutrition Facts, Calories in Food | MyFitnessPal | MyFitnessPal.com [Internet]. Myfitnesspal.com. 2020 [cited 20 May 2020]. Availablefrom: هنا
7. Awamat, Calorie Chart, Nutrition Facts, Calories in Food | MyFitnessPal | MyFitnessPal.com [Internet]. Myfitnesspal.com. 2020 [cited 20 May 2020]. Availablefrom: هنا
8. Nougat.FDC.USDA.[Internet]. 2020 [cited 20 May 2020]. Available from: هنا