ما هو اللاصق الرياضي Kinesiology Tape؟
الغذاء والتغذية >>>> الرياضة وتغذية الرياضيين
يظهر اللاصق بألوان مختلفة، تُرى هل توجد علاقة بين اللون والتأثير الرياضي؟!
توجد كثير من الشركات المصنعة لهذا الشريط وتختلف الألوان والأشكال، لكن بداية يجب الاتفاق على أن لون الشريط ليس له أي تأثير في الأداء الرياضي أو قوة العضلات أو الوظيفة العصبية العضلية، وهناك ادعاءات متضاربة حول التأثير النفسي للألوان من حيث تأثيرها في الإثارة والعدوانية (2).
فوائد اللاصق الرياضي:
له فوائد وتطبيقات عديدة إليكم بعضًا منها:
متى يجب عدم استخدام اللاصق الرياضي؟
يجب تجنب استخدام اللاصق الرياضي في بعض الحالات منها:
يبقى اللاصق الرياضي وسيلة من الوسائل المُستخدمة في خطة العلاج، ولا يمكن أن يكون علاجًا أساسيًا يعتمد عليه المصاب. تستمر الدراسات في البحث عن فوائده على الرغم من أن معظم الدراسات تؤكد فاعليته في تقليل الألم وتعزيز الثقة بالنفس وتثبيت المفصل و… ولكن الأفضل دومًا استشارة الطبيب قبل استخدامه.
إعداد: Yara Mokhtar
تدقيق لغوي: آية ياسر
المصادر:
2- Cavaleri R, Thapa T, Beckenkamp P, Chipchase L. The influence of kinesiology tape colour on performance and corticomotor activity in healthy adults: a randomised crossover controlled trial. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation [Internet]. 2018 [cited 10 December 2021];10(1):17. Available from: هنا
3. Lyman K, Keister K, Gange K, D. Mellinger C, A. Hanson T. INVESTIGATING THE EFFECTIVENESS OF KINESIO® TAPING SPACE CORRECTION METHOD IN HEALTHY ADULTS ON PATELLOFEMORAL JOINT AND SUBCUTANEOUS SPACE [Internet]. Int J Sports Phys Ther. 2017 [cited 16 December 2021];12(2): 250–257.Available from: هنا
4. Malicka I, Rosseger A, Hanuszkiewicz J, Woźniewski M. Kinesiology Taping reduces lymphedema of the upper extremity in women after breast cancer treatment: a pilot study. Menopausal Review [Internet]. 2014 [cited 16 December 2021];13(4):221-226. Available from: هنا
5. Villafañe J, Langford D, Alguacil-Diego I, Fernández-Carnero J. Management of trapeziometacarpal osteoarthritis pain and dysfunction using mobilization with movement technique in combination with kinesiology tape: a case report. Journal of Chiropractic Medicine [Internet]. 2013 [cited 16 December 2021];12(2):79-86. Available from: هنا
6. Kim B, Lee J, Kim C, Lee S. Effects of ankle balance taping with kinesiology tape for a patient with chronic ankle instability. Journal of Physical Therapy Science [Internet]. 2015 [cited 16 December 2021];27(7):2405-2406. Available from: هنا