سنعيد كتابة العلم بأبجدية عربية

  • الرئيسية
  • الفئات
  • الباحثون السوريون TV
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • About Us
x
جارِ تحميل الفئات

20 دقيقة لسعادتك

علم النفس >>>> المنوعات وعلم النفس الحديث


تم حفظ حجم الخط المختار

يمكنك الاستماع للمقالة عوضاً عن القراءة

فعّل واجهة الاستماع

سؤالي لكم وحتى قبل قراءة المقال:
هل نحتاج دراسات كي نؤمن بالتأثير الإيجابي للطبيعة والهواء النقي على سعادتنا؟!
أنا عني, لا أظن...

في كتاب (ميزة السعادة) لشون آشور, يرى أن الخروج للهواء الطلق لعشرين دقيقة يعزز المزاج الإيجابي والمقدرة الذهنية والذاكرة.
إن مدة عشرين دقيقة في الهواء الطلق لن تأخذ من يومك الكثير, ولكن قد تقدم لك قيمة معنوية كبيرة.
كما ترى دراسة قدمتها الجمعية الأمريكية للأرصاد الجوية أن مقدار الراحة النفسية قد يكون معززاً أكثر في درجات الحرارة المنخفضة من المرتفعة, والتي يكون فيها الهواء أكثر نقاء...

سيتم ذكر المصدر في نهاية السلسلة, ولمشاهدتها كاملة أدخل على الهاش تاغ:

مواضيع مرتبطة إضافية

المزيد >


شارك

تفاصيل

29-11-2013
4008
البوست

المساهمون في الإعداد

ترجمة: Wissam Alkarmi
تدقيق علمي ونشر: Sara Darweesh
تصميم الصورة: مأمون الملاح
تعديل الصورة: AbdulRahman Zak
صوت: Amr Zitawi

تابعونا على تويتر


من أعد المقال؟

Wissam Alkarmi
Sara Darweesh
مأمون الملاح
AbdulRahman Zak
Amr Zitawi

مواضيع مرتبطة

لماذا ننسى كلَّ ما حلمنا به ليلاً بعد أن نستيقظ؟

التأمل: حقيقته، ومنافعه.

الأفانتاجيا: انعدام القدرة على التخيل!

صراعٌ مع ابني المراهق! إذاً من المنتصر؟

اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة: التشخيص.

تأثير المزاج على الخيارات الغذائية

دور الفن في العلاج السلوكي والمجتمعي.

"دوامة العنف" حقيقة أم مبالغة؟

المتلازمات النفسية - أليس في بلاد العجائب

هل تحتاج تأييد الجميع لتكون على حق؟

شركاؤنا

روابط مهمة

  • الشركاء التعليميون
  • حقوق الملكية
  • أسئلة مكررة
  • ميثاق الشرف
  • سياسة الكوكيز
  • شركاؤنا
  • دليل الشراكة
جميع الحقوق محفوظة لمبادرة "الباحثون السوريون" - 2023