عضوة سابقة
Juana Hatwik
نبذة:
الأقسام: الغذاء والتغذية
آخر عمل: 24/12/2016 (الأطعمة الواجب تجنبها لحماية الجسم من الالتهابات)
الأعمال
- عصير البرتقال
- الحمية منخفضة الفضلات Low Residue Diet
- سلسلة الفيتامينات - البيوتين (الفيتامين H/ الفيتامين B7)
- الفوائد الصحية للغريب فروت
- النشاط البدني وخسارة الوزن
- وصفة الفواكه المجففة والمكسرات
- مشاهدة التلفاز من أهم الأسباب لتناولك طعام غير صحي
- مكونات البيرة قد تحمي من تلف الخلايا الدماغية
- السبانخ الطازج مع بذور السمسم
- سلطة الخضار المتبّلة
- شراب التمر، هل سيصبح الحل ضد الإنتانات الجرثومية؟
- في دراسة على الفئران، الحمية مرتفعة الدهون ساعدت في تنظيم الاستقلاب!
- ركوب الدراجة للتحكم بالوزن وفوائد أخرى
- مضادات الأكسدة في عصير البرتقال
- تناول السمك يقلل من فقدان السمع لدى النساء
- التغذية السليمة لرياضات التحمل والسباقات الطويلة
- كأسان من عصير البندورة يومياً قد تقي من هشاشة العظام
- نصائح غذائية لمرضى النقرس
- Astaxanthin ودور هام في تحسين الأداء الرياضي
- مكملات حمض الفوليك قد تقلل خطر السكتة الدماغية عند الأشخاص المصابون بارتفاع الضغط
- المشمش Apricot
- استهلاك المكملات الغذائية بشكل مفرط دون وصفة مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
- فوائد عصير الرمان
- خفّض مدخولك اليومي من السكر إلى...!!!؟؟
- سلامة الأغذية.. بين الخرافة والحقيقة -1
- سلامة الأغذية.. بين الحقيقة والخرافة -2
- سلامة غذاء الأطفال - خرافات وحقائق
- سلسلة الفيتامينات - حمض الفوليك (الفيتامين B9)
- المغنيزيوم وأعراض مرض السكري
- النشاط البدني وفوائده
- شدة النشاطات البدنية
- تصنيف النشاطات البدنية
- حاجة الشخص من النشاط البدني
- تصنيف المكمِّلات الغذائية المُستَخدمة من قِبل الرياضيين
- الأحماض الأمينية ودورها في الجسم
- الأحماض الأمينية (بصيغها الحرّة) ودورها في الرياضة
- الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة Branched-chain amino acids BCAAs
- الأطعمة الواجب تجنبها لحماية الجسم من الالتهابات
- الناجون من الجلطة الدماغية... كيف عليهم أن يأكلوا؟
- المشروبات الرياضية Sports Drinks