عضوة سابقة
Mira Ahwach
نبذة:
الأقسام: الغذاء والتغذية
آخر عمل: 07/08/2016 (عادات الفطور وتأثيرها على استقلاب الوجبات الصباحية)
الأعمال
- مساحيق البروتين
- مساحيق البروتين بين الحاجة والاستخدام
- ملح الطعام
- خطوات بسيطة لتقليل الملح في الطعام
- تقليل الملح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- المكونات الغذائية تختلف بين الملفوف الأحمر والملفوف الأخضر !
- سلسلة العناصر المعدنية - المغنيزيوم Magnesium
- البهارات لتقليل الملح في الطعام
- الشوكولا الداكنة- دراسة
- مشكلة البطاطا !
- خرافات للتخلص من دهون المعدة
- تناول كميات قليلة من الطعام قد يطيل العمر
- أنا وعائلتي وطعامنا الصحي
- النبيذ الأحمر ذو تأثير مضاد لتسوس الأسنان
- تارت الخوخ/ التفاح
- طلاب الجامعات أكثر عرضة للسرطان
- أطعمة تساعد في علاج فقر الدم
- أهمية خسارة الوزن بعد الولادة عند النساء
- الفطور الغني بالبروتين يقلل خطر السكري عند النساء
- للنشاط البدني أهمية كبيرة لنمو الأطفال ... ساعدو أطفالكم لينمو بصحة
- أطعمة لتنشيط الذاكرة
- التغذية السليمة خلال سن اليأس
- الملح الزائد في الطعام يُزيد معدل المشاكل القلبية عند مرضى السكري
- عناصر غذائية هامة لحياة المرأة
- الطعام يؤثر على الساعة البيولوجية
- تجميد الخضار
- فطيرة اليقطين
- بودينغ الشوكولا
- الملح في قفص الاتهام من جديد . . .
- عادات الفطور وتأثيرها على استقلاب الوجبات الصباحية
- السمك يزيد معدل الكوليسترول الجيد
- طهو الطعام الصحي مع الأطفال
- سلطة الفاصولياء والذرة
- محاربة السرطان غذائياً. النصيحة الأولى
- محاربة السرطان غذائياً, النصيحة الثانية
- محاربة السرطان غذائياً, النصيحة الثالثة
- محاربة السرطان غذائياً, النصيحة الرابعة
- الفواكه والخضار لوزن مثالي
- فوائد زيت الزيتون
- محاربة السرطان غذائياً, النصيحة الخامسة
- محاربة السرطان غذائياً, النصيحة السادسة
- من أجل عضلات صحية, وزّع البروتين على وجباتك
- الفوائد المشوقة لـ 20 من الأغذية الطبيعية
- حمض الفوليك (فيتامين B9) يساعد في الحماية من التشوهات الخلقية
- الدهون المتحولة Trans Fat
- الفائدة والحاجة اليومية من اللحوم وبدائلها
- النظام الغذائي الصحي للرجال
- اختيار اللحوم الصحية
- المكملات الغذائية وصحة الرجال
- نقص الحديد... مرض غذائي شائع
- وصفة الفواكه المجففة والمكسرات
- سلطة الخضار المتبّلة
- المشروبات السكرية تزيد خطر الإصابة بالأمراض القلبية
- مزج مشروبات الطاقة مع الكحول يؤدي لاضطرابات تعاطي الكحول لدى المراهقين
- الدراسة الأولى من نوعها حول تأثير فيتامين D وفقدان الوزن على المؤشرات الحيوية للالتهابات
- الماء والسوائل ... ما تحتاج معرفته من الأهمية إلى الكمية
- الثوم وضغط الدم
- هل لتخطي وجبات الطعام علاقة بزيادة دهون البطن أو مقدّمات السكري؟
- الفوائد الصحية للذرة Corn
- العصا السحرية أم التغذية السليمة للوقاية من سرطان البروستات
- لا تحتاج مساحيق البروتين الجاهزة، احصل على حاجتك بطريقة صحية